Intune

INTUNE Gunna Strange Cand. Psych. GIMterapeut Musik pædagog

Medlem af Dansk Psykologforening og AMI (Association for Music and Imagery)

Musik og Indre Billeder - GIM

Mindfulness og Musik

Intune GIM Guided Imagery Music Mindfulness og Musik Lydmiljø Profil Kontakt Spillelister

 

 

 

GIM Guided Imagery and Music

 

"DEAR MUSIC, WHO ARE YOU?

AND THE MUSIC REPLIED...

DEAR MARTIN, WHO ARE YOU?

SURRENDER TO ME, AND I'LL SHOW YOU" Martin Laws

Kære musik, hvem er du?

Og musikken svarede...

Kære Martin, hvem er du?

Overgiv dig til mig, og jeg vil vise dig det. Martin Laws

 

 

GIM, Musik og Indre Billeder

Musikken kan gå bag om ordene, og stimulere indre billeder og oplevelser.

I GIM, Guided Imagery and Music, lytter man til musik og danner indre billeder, og billederne fortæller om problemer,

ressourcer, og hvad der 'fylder' lige nu. Måske dine livsstrategier trænger til et eftersyn?

Læs mere under GIMterapi

 

Musik og lyddesign

Musik og lyddesign, skab en spilleliste til din institution, afdeling, arbejdsplads, eller til dig selv.

Mange steder er lydmiljøet larmende, stressende, eller bare ikke særlig kønt.

Eller måske du mangler det rette at falde i søvn på.

Lydmiljø

 

 

Mindfulness og Musik

Mindfulness er en anerkendt metode til at håndtere stress og mismod.

Meditation. At finde det stille sted i sig selv hvor man kan betragte tanker og følelser befordrer ro og overblik. Den ro der gør det muligt at huske hvad der er væsentligt for en, og klare en hverdag fuld af indput.

Positive Pykologi. Der findes måder at tænke, og bruge sit sind på, som kan give en større tilfredshed og glæde end man ellers oplever.

Musik er medformer på følelser

Der findes måder at tænke, og bruge sit sind på, som kan give en større tilfredshed og glæde ved dagligdagen.

- Hvorfor ikke øve sig på det?

Se mere under Mindfulness Meditation

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

"Alla dessa dagar som kom och gick

inte visste jag att de var livet"

Stig Johansson

 

Copyright © All Rights Reserved